На сегодняшний день, можно зачастую наблюдать рекламные развороты и листовки, которые обещают скорейшее избавление от лишнего веса по индивидуально-подобранным программам, а диеты и всевозможные другие средства для похудения уже завоевали признание во всем мире и стали крупнейшим бизнес-проектом, где варятся огромные суммы миллиардов долларов США каждый год.
Такого плана диет существует немереное количество. Так, кто то предлагает монодиеты, а кто то считает, что для быстрой потери веса, необходимо полностью отказаться от приема еды и пить только воду и бульоны. А третье же создают все новые и новые диеты как по дням недели, так и в зависимости от времени суток.
Так какие именно рецепты диеты среди звезд шоу-бизнеса и россиян имеют наибольший успех, в этом разбирались аналитические эксперты раздела «Новости России» и «Новости медицины» журнала для инвесторов «Биржевой лидер».
Самыми популярными среди Россиян стали Японская и диета Малышевой
Так, рейтинг популярности диет у россиян был основан на таких критериях, как:
Оценка частоты слов для Яндекс.Директа за один месяц, которая рассчитывалась с помощью сервиса wordstat.yandex.ru;
Частотность упоминаний о диетах в интернет-просторах России, которая рассчитывается с помощью сервиса news.yandex.ru (Яндекс.Новости);
Регион анализа (следовательно, поиск в агрегате wordstat.yandex.ru) – Россия.
Так, первое место рейтинга получила «Диета Малышевой», которая включает в себя полноценный режим питания на каждый день.
Второе место рейтинга заняла «Японская диета», основные положения которой, заключаются в том, чтобы в жестком режиме ограничить состав продуктов питания на две недели: завтрак – только свежая морковь с соком лимона, на обед и ужин – говядина либо же куриное меся отваренные, рыба в варенном или жареном виде, вареная либо же свежая капуста, яйца, кабачки, свежая морковь, иногда можно включить в рацион томатный сок, сыр, немножко фруктов и кефир.
Третью позицию данного рейтинга получила диета, что в основу которой положена стратегия «Раздельное питание». При такой диете нужно избегать определенных комбинаций набора продуктов.
Четвертое место было отдано диете «Сыроедение», в основу которой положен принцип, что исключает полностью употребление уже обработанной химически, либо термически пищи. Она предполагает употребление только сырых овощей, фруктов и зелени.
Замыкает пятерку лидеров «Гречневая диета», которая является одной из наиболее простых монодиет. При использовании такой диеты, обязательно необходимо исключить из режима питания на 14 дней сахар, соусы соль и приправы.
